資訊從哪裡來，
我們說清楚。

先有問題，再找資料

選題從本站的主題與日常情境開始。文章要回答讀者實際想知道的問題，也要說清楚資料適用於誰、哪些地方仍不能下結論。

讓來源留在文章裡

健康與營養內容優先查閱醫療機構、官方指引及原始研究。正文說明來源的用途，文末保留資料連結與查閱日期。其他網站的文章可以幫助理解讀者在問什麼，健康主張仍需回到相關資料核對。

研究結果要放回適用條件

研究對象、年齡、健康狀況和量測方式，都會影響結果能否參考。文章需要分清楚研究發現、一般生活資訊和個別醫療決定，也避免把營養素研究直接當成商品功效。

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